卵巢癌对女性的身心伤害较大，在生活中如何预防卵巢癌成了女性关心的问题，那么我们该怎么预防卵巢癌呢?下面跟一起来了解下预防卵巢癌的方法吧。
一、预防卵巢癌的方法
（一）饮食均衡，少脂肪、多钙质
饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。
（二）多运动或做家务
研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。
（三）慎用药物
经常使用调经药及避孕药的女性，患卵巢癌的风险会增加。因此女性不要频繁使用这些药物。
（三）适龄生育、母乳喂养婴儿
月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿。
二、卵巢癌早期症状
（一）食欲不振、消瘦
多数患者在卵巢癌早期有厌食易饱、消化不良、便秘、身体消瘦等症状。由于卵巢癌机械压迫胃肠道，导致患者食量减少及消化障碍，使患者日益消瘦，贫血乏力。这些卵巢癌早期症状很容易被当做消化系统疾病来治疗，需特别注意。如连续2周以上出现上述症状，应及时到医院就诊。
（二）腹胀、尿频
在卵巢癌早期，因为卵巢肿瘤使周围的韧带受到压迫、牵拉，加之少量腹水的产生，患者往往发觉腹围增粗，常有腹胀感，甚至还会有尿频尿急的症状。一般出现腹胀多数人都不会想到卵巢癌，但这确实是卵巢癌早期症状预警，尤其是处于更年期的妇女，更不应忽视。
（三）盆骨或腰腹部隐痛
卵巢癌早期患者一般未发现肿物，但在体位改变或剧烈运动时，能引起盆骨或腰腹部的不适及疼痛。这种不适时隐时现，而患者常可忍受。但随着病情的进展，症状会逐渐加重。其性质由隐隐作痛到钝痛，甚至较为剧烈的疼痛。
（四）下肢及外阴水肿
一旦卵巢癌在盆腔长大固定，可压迫盆腔静脉，致使血流不畅或影响淋巴回流，时日一长患者就会出观下肢、外阴部水肿。此时应想到卵巢癌作祟的可能。
（五）第二性征异常
卵巢癌可导致部分患者性激素分泌紊乱。随着癌细胞不断破坏卵巢正常组织，卵巢功能失调，有的患者月经异常，阴道不规则出血，出现月经过少或闭经;若为睾丸母细胞癌，可产生过多雄激素，使女子出现男性化征象。
三、卵巢癌的治疗方法
（一）手术治疗
手术指的是直接切除所有癌组织，此手术效果较为明显，卵巢癌手术的范围须根据肿瘤的分期而定，往往需同时切除卵巢、子宫与输卵管，此后的患者就无法进行生育。
（二）化学治疗
卵巢癌的化疗一般为静脉给药，每3-4周化疗一次，共进行半年至一年，化学治疗主要运用药物使癌细胞分裂减慢，然后配合其他方法做进一步治疗。一般情况下，卵巢癌晚期患者大多对化疗有较好的反应。另外，化学治疗对于人体的毒性反应有时也比较大，患者可能会出现恶心或头发脱落的情况。
（三）放射免疫治疗
同化学治疗一样，放射治疗也是在卵巢癌发展到较为严重的时候才使用的，迫不得已使用放射治疗的时候，只有在前两种方法无效时，放射治疗才被选择使用，副作用更大，比如治疗区域的皮肤因射线照射往往会出现亚烧伤样改变，在停止治疗后可逐渐消退。另外，还可出现乏力、恶心以及腹泻等副反应。
（四）中药治疗
一般适合晚期患者，晚期卵巢癌由于肿瘤的迅速生长，很多治疗手段对患者已经不再适用，以中药进行保守治疗，可有效地提高病人的生存质量。
供稿人：蔡忠
